Se vi dico Instagram, You Tube, Tik Tok o Facebook e voi storcete il naso allora questo post fa al caso vostro. Lo scorso weekend ho avuto il piacere di ospitare due Instagrammer, @amilanopuoi e @nahuelkarate, una fantastica coppia di Milano accompagnati dalla famosa Patola. Per chi non conosce o conosce poco il mondo dei…
Come una passeggiata nel bosco può aiutare a mitigare una moltitudine di disturbi. Si chiama “Shinrin-yoku” ovvero“bagno-doccia di foresta”, ed è una pratica terapeutica originaria del Giappone per cui si trascorre del tempo in foreste, boschi e luoghi naturali per stare meglio. Ricerche scientifiche hanno dimostrato che una passeggiata di 40 minuti nella foresta è…
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